Lambaerobica
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Lambaerobica

500 Kcal Bruciate
60

Minuti

Livello: Normale
Limite Di Partecipanti
25
Trainers:

La Lambaerobica si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le  energie negative. Perdita di 500 calorie in una lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.
La Lambaerobica venuta dalla lambada, emerse negli anni ’80 nel sud del Para, ma divenne meglio conosciuta a Porto Seguro di Bahia.
Ogni lezione dura dai  45 minuti a 1 ora, i primi minuti sono condotti  nel allungamento e nel  movimento base.
L’insegnante mostra, in classe, una coreografia per ogni canzone che  si ripeterà fino a quando tutti l’avranno imparata e potranno cosi dare libero sfogo alle proprie emozioni.
Lambaerobica è l’unico programma di danza-fitness 100% brasiliano, che fonde l’ardente e divertente  musica internazionale e Nazionale Brasiliana  che cambia la vita di tutti praticanti.
Fin dai suoi inizi negli  anni 80, il programma Lambaerobica si è diffuso  diffuso nel mondo  fino a diventare il programma di danza-fitness di maggior successo, attirando più di 20 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corso settimanale di Lambaerobica

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