Power Pump
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Power Pump

650 Kcal Bruciate
60

Minuti

Livello: Molto Difficile
Limite Di Partecipanti
20
Trainers:

Suddiviso in tre classi per allanamenti più mirati.

Lunedì 12.40 e Giovedí 18.30: Power Pump

Allenamento di forza mirato a scolpire e tonificare il corpo con l’utilizzo del bilancere e dischi.

Mercoledí 12.40 – Martedí 18.30 – Giovedí 19.30: Functional Training

Stimola e migliora le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Forza, resistenza, equilibrio, flessibilità, spinta e trazione

Venerdì 12.40 e Sabato 9.30: Metabolic Workout

Circuito di esercizi mirati a rafforzare e tonificare gambe, addome e glutei

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